Dieta bez nabiału – co jeść zamiast produktów mlecznych?

Około 75% światowej populacji osób dorosłych nie trawi laktozy (cukru mlecznego). Wegańskie produkty mleczne są łatwiejsze do strawienia i stanowią zdrową alternatywę dla produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta bez nabiału Coraz więcej konsumentów kwestionuje spożycie produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego ze względu…