Siła uważności: techniki zarządzania lękiem
Kiedy nachodzi cię niepokój, może to przypominać gęstą mgłę okrywającą twoje myśli. Ale wyobraź sobie, że masz sposób, aby rozproszyć mgłę i przywrócić kolory swojemu światu? Uważność (ang. mindfulness) jest tym oddechem świeżości. To nie tylko modne gadanie; to praktyczne…
Czy lekarze mogą reklamować swoją działalność?
Medycyna uznawana jest za jedną z najszlachetniejszych dziedzin. Gdy w jej tle pojawia się reklama, w naszych wyobrażeniach dobroduszny charakter tej profesji zaczyna się rozmywać. Mimo to, medycy muszą docierać ze swoją ofertą do pacjentów. Czy zatem: lekarze mogą reklamować…
Piękny, naturalny i intensywny zapach w domu
Od wielu lat olejki eteryczne cieszą się dużym zainteresowaniem w aromaterapii, inhalacjach oraz w kosmetologii. Ich prozdrowotne działanie zostało udowodnione wieloma badaniami. Zawierają mnóstwo składników odżywczych, które wykazują właściwości przeciwbólowe, relaksujące, a nawet obniżają ciśnienie krwi i regulują pracę serca….
Czysta kofeina dla sportowców – dlaczego warto z niej korzystać?
Kofeina jest składnikiem aktywnym występującym w kawie. Jest ona używana również przez sportowców. Jakie ma zastosowanie? Bezwodna, czysta kofeina jest związkiem, który można obecnie zakupić w formie proszku. W takiej właśnie formie jest ona wybierana przez sportowców. Jakie jest działanie…
Alkohol na imprezę – co wybrać i gdzie kupić go tanio?
Planujesz dużą imprezę jak wesele, rocznica albo osiemnastka? W takim przypadku warto wcześniej zaopatrzyć się w napoje wyskokowe. Jakie alkohole najczęściej kupowane są obecnie na imprezy? W jaki sposób można kupić je bez przepłacania? Jaki alkohol wybrać na imprezę? Decyzja…
Sylwester z psem – jak się przygotować?
Sylwestrowa noc potrafi przysporzyć psu dużej dawki stresu. Choć dla ludzi jest to jedna z najfajniejszych chwil w całym roku, zwierzęta przeżywają ją zupełnie odwrotnie. Behawioryści twierdzą, że odgłosy fajerwerków są dla nich tym, czym dla nas byłyby odgłosy bombardowania….
